Кокосовая стружка

Пищевая ценность на 100 г

Ккал

энергия

717

Б

белки

13

Ж

жиры

65

У

углеводы

14

Единицы измерения

Основная единица измерения:
грамм (г)

1 ч.л.

чайная
ложка

7 г

1 ст.л.

столовая
ложка

20 г

1 ст. 200

стакан
200 мл

112 г

1 ст. 250

стакан
250 мл

140 г

1 шт.

штука

— г

1 пак.

пакетик

— г

1 кап

капля

— г

жиро-белковый продукт высококалорийный продукт польза кокосовой стружки вред кокосовой стружки выпечка с кокосовой стружкой кокосовая стружка для салатов кокосовая стружка для десертов

О продукте

Кокосовая стружка - это продукт, производимый путем измельчения мякоти кокоса. Он имеет белый цвет и легкий, пышный состав. Кокосовая стружка содержит витамины С, Е, группу В, минералы (кальций, железо, магний, фосфор), растительные волокна и жиры.

Основные преимущества кокосовой стружки - это укрепление иммунной системы, очищение кожи, укрепление зубов и костей, поддержание красивой кожи и блестящих волос, а также улучшение пищеварения.

С другой стороны, употребление избыточных количеств кокосовой стружки может привести к перенасыщению организма жирами и приводить к ожирению, а также проблемам с желудком.

Кокосовая стружка может быть разделена на четыре категории: крупностружечная, мелкошредовая, кокосовое масло и кокосовая мука. Каждый из этих видов имеет свои уникальные свойства и предназначен для определенных целей. Крупностружечная стружка обычно используется для украшения в десертах, мелкошредовая - для запекания и заправки салатов, кокосовое масло - для наливной кухни и косметических целей, а кокосовая мука - для приготовления глютеновых продуктов.

Кокосовую стружку необходимо хранить в сухом и прохладном месте, чтобы сохранить свежесть и предотвратить порчу. Желательно хранить ее в закрытой емкости или в пакетике, чтобы избежать попадания влаги и насекомых.

С этим продуктом готовят

Вас может заинтересовать

  Овощи и бобовые

1 мин

Какао-порошок

Какао-порошок – это продукт, получаемый из измельченных зерен какао. Он содержит богатый набор полезных веществ, а именно: теобромин, катехины, флавоноиды, жирные кислоты, полифенолы и магний. Эти компоненты улучшают работу сердечно-сосудистой системы, борются со свободными радикалами, повышают устойчивость организма к стрессам, улучшают настроение и способствуют выработке эндорфинов.

Ккал

энергия

398

Б

белки

24.2

Ж

жиры

17.5

У

углеводы

31.9

Читать далее

  Пищевые добавки

1 мин

Уксус яблочный

Яблочный уксус – это природный продукт, получаемый путём брожения яблочного сока. Его используют в кулинарии, медицине и косметологии. Состав яблочного уксуса включает уксусную кислоту, мальтозу, кальций, калий, натрий, фосфор, железо, магний и другие минералы и витамины.

Ккал

энергия

30

Б

белки

0

Ж

жиры

0

У

углеводы

7.2

Читать далее

  Молоко и молочные продукты

1 мин

Сыр плавленый

Плавленый сыр, современный продукт пищевой промышленности, является популярным и удобным дополнением к различным блюдам. Обладая плавкостью и нежной текстурой, он стал незаменимым ингредиентом для приготовления бутербродов, сэндвичей, пиццы, соусов и многих других кулинарных шедевров.

Ккал

энергия

275

Б

белки

16.8

Ж

жиры

11.2

У

углеводы

23.8

Читать далее

  Фрукты и ягоды

1 мин

Вишня

Вишня — небольшой фрукт, который обладает не только прекрасным вкусом, но и рядом полезных свойств для здоровья. В этой статье мы рассмотрим пользу, вред и правила хранения вишни.

Ккал

энергия

55

Б

белки

0.8

Ж

жиры

0.5

У

углеводы

11.3

Читать далее