Кокосовая стружка

Пищевая ценность на 100 г

Ккал

энергия

717

Б

белки

13

Ж

жиры

65

У

углеводы

14

Единицы измерения

Основная единица измерения:
грамм (г)

1 ч.л.

чайная
ложка

7 г

1 ст.л.

столовая
ложка

20 г

1 ст. 200

стакан
200 мл

112 г

1 ст. 250

стакан
250 мл

140 г

1 шт.

штука

— г

1 пак.

пакетик

— г

1 кап

капля

— г

жиро-белковый продукт высококалорийный продукт польза кокосовой стружки вред кокосовой стружки выпечка с кокосовой стружкой кокосовая стружка для салатов кокосовая стружка для десертов

О продукте

Кокосовая стружка - это продукт, производимый путем измельчения мякоти кокоса. Он имеет белый цвет и легкий, пышный состав. Кокосовая стружка содержит витамины С, Е, группу В, минералы (кальций, железо, магний, фосфор), растительные волокна и жиры.

Основные преимущества кокосовой стружки - это укрепление иммунной системы, очищение кожи, укрепление зубов и костей, поддержание красивой кожи и блестящих волос, а также улучшение пищеварения.

С другой стороны, употребление избыточных количеств кокосовой стружки может привести к перенасыщению организма жирами и приводить к ожирению, а также проблемам с желудком.

Кокосовая стружка может быть разделена на четыре категории: крупностружечная, мелкошредовая, кокосовое масло и кокосовая мука. Каждый из этих видов имеет свои уникальные свойства и предназначен для определенных целей. Крупностружечная стружка обычно используется для украшения в десертах, мелкошредовая - для запекания и заправки салатов, кокосовое масло - для наливной кухни и косметических целей, а кокосовая мука - для приготовления глютеновых продуктов.

Кокосовую стружку необходимо хранить в сухом и прохладном месте, чтобы сохранить свежесть и предотвратить порчу. Желательно хранить ее в закрытой емкости или в пакетике, чтобы избежать попадания влаги и насекомых.

С этим продуктом готовят

Вас может заинтересовать

  Специи, приправы, пряности

1 мин

Карри

Карри, изначально появившийся в Индии, сейчас популярен по всему миру. Его уникальное сочетание разнообразных специй и ароматов делает его незабываемым и неповторимым.

Ккал

энергия

287

Б

белки

12.7

Ж

жиры

13.8

У

углеводы

25

Читать далее

  Мука и дрожжи

1 мин

Солод чёрный ржаной ферментированный

Чёрный ржаной ферментированный солод - это продукт производства, который получается путём обработки зерен ржи специальной бактериальной культурой. Этот вид солода применяется в изготовлении различных напитков, таких как пиво, квас, брага и другие.

Ккал

энергия

331

Б

белки

9.8

Ж

жиры

1.2

У

углеводы

66.4

Читать далее

  Специи, приправы, пряности

1 мин

Орегано (душица)

Орегано – это ароматное растение, принадлежащее к семейству губоцветных. Оно обычно используется в кулинарии, особенно в итальянской, где добавляется в пиццу, соусы и другие блюда.

Ккал

энергия

27

Б

белки

1.5

Ж

жиры

0

У

углеводы

5

Читать далее

  Мясо, рыба, овощи

1 мин

Говядина

Говядина является одним из наиболее популярных видов мяса. Она богата белком, железом, цинком и витаминами группы B. Говядина также содержит аминокислоту карнозин, позволяющую улучшить иммунную систему и снизить риск развития определенных заболеваний.

Ккал

энергия

195

Б

белки

18.9

Ж

жиры

12.4

У

углеводы

0

Читать далее