Кокосовая стружка

Пищевая ценность на 100 г

Ккал

энергия

717

Б

белки

13

Ж

жиры

65

У

углеводы

14

Единицы измерения

Основная единица измерения:
грамм (г)

1 ч.л.

чайная
ложка

7 г

1 ст.л.

столовая
ложка

20 г

1 ст. 200

стакан
200 мл

112 г

1 ст. 250

стакан
250 мл

140 г

1 шт.

штука

— г

1 пак.

пакетик

— г

1 кап

капля

— г

жиро-белковый продукт высококалорийный продукт польза кокосовой стружки вред кокосовой стружки выпечка с кокосовой стружкой кокосовая стружка для салатов кокосовая стружка для десертов

О продукте

Кокосовая стружка - это продукт, производимый путем измельчения мякоти кокоса. Он имеет белый цвет и легкий, пышный состав. Кокосовая стружка содержит витамины С, Е, группу В, минералы (кальций, железо, магний, фосфор), растительные волокна и жиры.

Основные преимущества кокосовой стружки - это укрепление иммунной системы, очищение кожи, укрепление зубов и костей, поддержание красивой кожи и блестящих волос, а также улучшение пищеварения.

С другой стороны, употребление избыточных количеств кокосовой стружки может привести к перенасыщению организма жирами и приводить к ожирению, а также проблемам с желудком.

Кокосовая стружка может быть разделена на четыре категории: крупностружечная, мелкошредовая, кокосовое масло и кокосовая мука. Каждый из этих видов имеет свои уникальные свойства и предназначен для определенных целей. Крупностружечная стружка обычно используется для украшения в десертах, мелкошредовая - для запекания и заправки салатов, кокосовое масло - для наливной кухни и косметических целей, а кокосовая мука - для приготовления глютеновых продуктов.

Кокосовую стружку необходимо хранить в сухом и прохладном месте, чтобы сохранить свежесть и предотвратить порчу. Желательно хранить ее в закрытой емкости или в пакетике, чтобы избежать попадания влаги и насекомых.

С этим продуктом готовят

Вас может заинтересовать

  Молоко и молочные продукты

1 мин

Сливки молочные

Сливки молочные - это продукт, полученный из цельного молока путем разделения его на две фракции - сливки и обезжиренное молоко. Обычно сливки молочные содержат от 10% до 35% жира.

Ккал

энергия

112

Б

белки

2.8

Ж

жиры

9

У

углеводы

4

Читать далее

  Пищевые добавки

1 мин

Уксус яблочный

Яблочный уксус – это природный продукт, получаемый путём брожения яблочного сока. Его используют в кулинарии, медицине и косметологии. Состав яблочного уксуса включает уксусную кислоту, мальтозу, кальций, калий, натрий, фосфор, железо, магний и другие минералы и витамины.

Ккал

энергия

30

Б

белки

0

Ж

жиры

0

У

углеводы

7.2

Читать далее

  Молоко и молочные продукты

1 мин

Йогурт сладкий

Йогурт – это полезный и вкусный продукт, который можно использовать для приготовления различных блюд. Однако перед его употреблением следует учитывать его пользу и вред, а также правильно хранить, чтобы сохранить все его полезные свойства.

Ккал

энергия

65

Б

белки

5

Ж

жиры

3.2

У

углеводы

3.5

Читать далее

  Специи, приправы, пряности

1 мин

Лист лавровый

Лавровый лист - это листья лаврового дерева, известные своим уникальным ароматом и вкусом. Они часто используются в кулинарии для добавления вкуса супам, соусам и маринадам. Лавровый лист содержит много полезных веществ, таких как витамины А, С и К, минералы и антиоксиданты.

Ккал

энергия

314

Б

белки

7.6

Ж

жиры

8.4

У

углеводы

48.7

Читать далее