Первые блюда
Вкусные и полезные блюда от постных щей до грузинского харчо! Домашняя еда, приготовленная для родных и близких с любовью своими руками, будет лучшим проявлением заботы о здоровье.
Материалы в категории
1 ч 10 мин
Итальянский суп минестроне с тыквой, бобовыми и рисом
Итальянский минестроне — густой, наваристый овощной суп, который идеально согревает в холодный день. Секрет его бархатистой текстуры кроется в сочетании нежной тыквы и питательной смеси бобовых, а средиземноморский аромат задает традиционная овощная пассеровка soffritto (соффри́тто) — это классическая итальянская кулинарная основа из мелко нарезанных овощей, обжаренных в оливковом масле на медленном огне.
В этом постном рецепте вместо мелкой пасты используется длиннозерновой рис, который отлично держит форму и делает блюдо невероятно сытным.
Ккал
энергия
43
Б
белки
2
Ж
жиры
1
У
углеводы
6
1 ч 10 мин
Куриный суп с вермишелью
Куриный суп с вермишелью – это традиционное домашнее блюдо, которое привыкли готовить во многих странах мира. Суп имеет нежный куриный вкус и аромат, насыщенный белком курицы и многообразием овощей.
Ккал
энергия
30
Б
белки
4
Ж
жиры
1
У
углеводы
1