Самый вкусный фаршированный перец, который вы когда-либо пробовали
Вам потребуется:
Начинка для перцев
- Филе куриное 1000 г
- Лук репчатый 400 г
- Белый батон 200 г
- Молоко 120 мл
- Рис белый 80 г
- Соль 2 г
- Перец чёрный молотый 2 г
- Розмарин 2 г
- Тмин 2 г
Зажарка
- Лук репчатый 200 г
- Вода 180 мл
- Масло подсолнечное 120 г
- Томатная паста 60 г
- Сухая аджика 4 г
- Паприка 4 г
- Морковь 3 шт
- Соль 2 г
- Перец чёрный молотый 2 г
Прочее
Ккал
энергия
73
Б
белки
6
Ж
жиры
2
У
углеводы
7
Приготовление
- Если у вас нет толстостенной кастрюли, её можно с лёгкостью заменить на казан или мультиварку. Если такая посуда тоже отсутствует, можно приготовить перцы в эмалированной кастрюле.
- Вместо воды перцы можно залить куриным или говяжьим бульоном.
- Для более насыщенного вкуса добавьте в начинку немного мелко нарезанной зелени.
- В куриный фарш можно добавить пропущенный через мясорубку сельдерей. Можно добавить пассерованный лук и морковь.
- Подавать фаршированные перцы можно не только со сметаной, но и с греческим йогуртом.
Мои советы
Вас может заинтересовать
Универсальный цитрусово-мятный джем: незаменимый ингредиент для завтрака, выпечки и многого другого
Ккал
энергия
172
Б
белки
0
Ж
жиры
0
У
углеводы
41
Взвар
Ккал
энергия
223
Б
белки
2
Ж
жиры
0
У
углеводы
51
Хала сахарная по-киевски
Ккал
энергия
252
Б
белки
6
Ж
жиры
5
У
углеводы
43
Торт Муравейник
Ккал
энергия
450
Б
белки
5
Ж
жиры
24
У
углеводы
49