Котлеты из куриного филе
Вам потребуется:
Ккал
энергия
144
Б
белки
14
Ж
жиры
1
У
углеводы
18
Приготовление
- Если фарш получился жидковатым, то добавьте в него несколько столовых ложек панировочных сухарей или манной крупы. Дайте фаршу постоять в холодильнике перед формовкой котлет 20 минут.
- Рекомендую к котлетам подавать 10-15% сметану в качестве соуса.
Мои советы
Вас может заинтересовать
Вареники с картошкой
Ккал
энергия
352
Б
белки
12
Ж
жиры
23
У
углеводы
21
Рождественский калач
Ккал
энергия
300
Б
белки
7
Ж
жиры
7
У
углеводы
49
Французские блинчики
Ккал
энергия
191
Б
белки
6
Ж
жиры
7
У
углеводы
24
Нутелла домашняя
Ккал
энергия
342
Б
белки
7
Ж
жиры
12
У
углеводы
48