Аргула, также известная под названием руккола или салат-лапша, представляет собой зеленый листовой овощ, который произрастает в Южной Европе и Ближнем Востоке. Этот продукт богат витаминами А, С и К, содержит также микроэлементы, такие как калий, кальций и железо.
Пищевая ценность на 100 г
Ккал
энергия
26
Б
белки
2.6
Ж
жиры
0.7
У
углеводы
2.1
Единицы измерения
Основная единица измерения: грамм (г)
1 ч.л.
чайная ложка
3 г
1 ст.л.
столовая ложка
7 г
1 ст. 200
стакан 200 мл
20 г
1 ст. 250
стакан 250 мл
30 г
1 шт.
штука
— г
1 пак.
пакетик
— г
1 кап
капля
— г
диетический продукт
низкокалорийный продукт
сбалансированный продукт
руккола
салат-лапша
аргула
руккола с мясом
руккола с овощами
руккола с рыбой
О продукте
Аргула, также известная под названием руккола или салат-лапша, представляет собой зеленый листовой овощ, который произрастает в Южной Европе и Ближнем Востоке. Этот продукт богат витаминами А, С и К, содержит также микроэлементы, такие как калий, кальций и железо.
Существуют два основных вида аругулы: классическая и с амарантом. Первая отличается более насыщенным вкусом, вторая - более нежным и сладковатым.
Аргументы в пользу аругулы в кулинарии можно перечислять бесконечно: она отлично сочетается с другими овощами, мясом, рыбой, дает блюду яркий вкус и аромат, а также обладает целым рядом полезных свойств.
Следует помнить, что аргула необходимо хранить в холодильнике, чтобы сохранить свежесть и растительное сокращения. Чтобы она не испортилась, достаточно упаковать ее в бумажный или полиэтиленовый пакет и положить на нижнюю полку холодильника.
Сохраните страницу о продукте, и она всегда будет под рукой.
Понравился продукт? Оставьте свою оценку и поделитесь информацией о нём с друзьями.
Курага - это сушеный абрикос - абрикос, который был осушен воздухом или солнцем. Эта методика сохранения плода позволяет увеличить срок его хранения и сохранить его полезные свойства.
Йогурт, приготовленный из закваски «Наринэ», содержит пробиотики - живые бактерии, которые могут улучшить состояние микрофлоры кишечника и укрепить иммунную систему.
Гвоздика (Dianthus caryophyllus) — это многолетнее цветковое растение семейства Карнавых, выращиваемое как культурное растение для получения декоративных цветов. Гвоздика произрастает в умеренном климате и имеет длинные, узкие листья и цветки различных оттенков, которые часто используются в букетах.
Огурец - это зеленый овощ сочного и хрустящего вкуса. Обычно его употребляют в свежем виде, но также используют для приготовления салатов и блюд в качестве добавки.
Добро пожаловать, дорогие друзья и гости моего дома — места, где пахнет пирогами и травами.
Меня зовут Лика Вуле. На YouTube вы знаете меня как Slavic Secrets, а раньше — как автора блога CookPass. Сегодня я продолжаю свой путь здесь — на Likablog.ru, где делюсь теплом домашней кухни, вкусами детства и ароматами лугов.
Я не шеф и не профессиональный кулинар — я человек, который любит готовить с душой. За десять лет я собрала сотни рецептов, открыла мир трав и научилась соединять простое с волшебным.
Здесь всё по-доброму: пироги — из детства, травы — с поля, советы — проверенные временем. Пусть этот блог станет для вас местом вдохновения и тихой радости.
📬 По вопросам сотрудничества: admin@likablog.ru
С пылу с жару
Торт Наполеон из готового слоёного теста — классический рецепт с заварным кремом
Пирожное «Картошка» — одно из самых известных и любимых пирожных в СССР. Это пирожное можно было отведать и в ресторанах, и в студенческих столовых, да и за домашним...
Нежные, сочные котлеты из куриного филе в хрустящей панировке. Простой пошаговый рецепт с проверенными советами, которые гарантируют отличный результат...
Ставьте перед собой большие цели, ведь в них легче попасть. — Ф. Шиллер
Случайный продукт
Йогурт сладкий
диетический продукт
среднекалорийный продукт
сбалансированный продукт
Йогурт польза
Йогурт вред
Йогурт хранение
лика вуле рецепты
сладкий йогурт
Йогурт – это полезный и вкусный продукт, который можно использовать для приготовления различных блюд. Однако перед его употреблением следует учитывать его пользу и вред, а...
Это интересно
Отвар борщевика на свекольном квасе в Древней Руси называли борщом.
