Арахис

Пищевая ценность на 100 г

Ккал

энергия

572

Б

белки

26.3

Ж

жиры

45.2

У

углеводы

9.9

Единицы измерения

Основная единица измерения:
грамм (г)

1 ч.л.

чайная
ложка

8 г

1 ст.л.

столовая
ложка

22 г

1 ст. 200

стакан
200 мл

135 г

1 ст. 250

стакан
250 мл

170 г

1 шт.

штука

— г

1 пак.

пакетик

— г

1 кап

капля

— г

жиро-белковый продукт высококалорийный продукт арахис земляной орех торт с арахисом пралине блюда с арахисом польза арахиса вред арахиса выпечка с арахисом мороженое с арахисом арахис в выпечке

О продукте

Арахис (англ. peanut) - это растение зерновых культур, происходящее из Южной Америки. В нем содержится богатый комплекс питательных веществ, включая белки, жиры, углеводы, витамины и минералы.Арахис принято называть орехом, но это не так, потому что это земляной орех из семейстива бобовых, которвый растёт подобно картофелю.

Благодаря своему составу, арахис является полезным продуктом для человеческого организма. Он помогает снизить уровень холестерина в крови, укрепляет костную ткань, улучшает работу сердечно-сосудистой системы, стимулирует иммунную систему и повышает энергетический потенциал организма.

Однако, употребление арахиса может привести к некоторым негативным последствиям. Некоторые люди могут испытывать аллергическую реакцию, которая может проявляться в виде кожных высыпаний, отеков и даже анафилактического шока. Кроме того, арахис содержит высокий уровень калорий и жиров, поэтому его употребление должно быть умеренным.

Арахис классифицируется на несколько типов, включая испанский, валенсия, Вирджиния и другие. Испанский арахис имеет небольшой размер и используется для производства масла. Валенсия арахис обладает крупными зернами и используется для приготовления печенья и других сладостей. Вирджиния арахис имеет длинную форму и используется для приготовления арахисового масла и снеков.

Для сохранения свежести и вкусовых качеств арахиса необходимо хранить его в сухом, прохладном месте в герметичной упаковке. Также можно хранить арахис в холодильнике, чтобы продлить срок его годности.

С этим продуктом готовят

  Вторые блюда

1 ч 30 мин

Вареники с картошкой

Очень вкусное и сытное блюдо - это вареники с картошкой, которое поможет накормить всю семью. Вареники можно заготовить впрок и заморозить, когда вам нужно будет быстро что-то приготовить, а времени не будет - достаньте их из морозилки и ваш обед готов! Порадуйте себя и своих близких этим вкусным блюдом!

Ккал

энергия

352

Б

белки

12

Ж

жиры

23

У

углеводы

21

Читать далее

Вас может заинтересовать

  Крупы

1 мин

Пшено (просо)

Пшено - это продукт, который получают из проса. Просо - это зерновая культура, которая широко распространена в России и других странах. Пшено используется в кулинарии для приготовления различных блюд, таких как каши, супы, запеканки и другие полезные блюда.

Ккал

энергия

370

Б

белки

11.5

Ж

жиры

3.3

У

углеводы

69.3

Читать далее

  Грибы

1 мин

Грибы лисички

Грибы лисички являются удивительным продуктом с высоким содержанием полезных свойств. Они могут укрепить иммунную систему, снизить воспаление и поддержать здоровье сердца. Однако перед их употреблением следует проконсультироваться с врачом и придерживаться правил хранения.

Ккал

энергия

26

Б

белки

1.6

Ж

жиры

1.1

У

углеводы

2.2

Читать далее

  Овощи и бобовые

1 мин

Баклажан

Баклажан - это овощ с гладкой фиолетовой кожурой и мягкой мякотью. Он является популярным ингредиентом во многих кухнях по всему миру.

Ккал

энергия

25

Б

белки

1.2

Ж

жиры

0.1

У

углеводы

4.5

Читать далее

  Орехи, семена, сухофрукты

1 мин

Чернослив

Чернослив - это продукт, получаемый путем высушивания свежих слив. Этот продукт является богатым источником витаминов и минералов, что делает его полезным для нашего здоровья. Содержание сушеных слив включает в себя витамины А, В6, К, калий, медь, железо, марганец и клетчатку.

Ккал

энергия

258

Б

белки

2.3

Ж

жиры

0.7

У

углеводы

57.5

Читать далее