Арахис

Пищевая ценность на 100 г

Ккал

энергия

572

Б

белки

26.3

Ж

жиры

45.2

У

углеводы

9.9

Единицы измерения

Основная единица измерения:
грамм (г)

1 ч.л.

чайная
ложка

8 г

1 ст.л.

столовая
ложка

22 г

1 ст. 200

стакан
200 мл

135 г

1 ст. 250

стакан
250 мл

170 г

1 шт.

штука

— г

1 пак.

пакетик

— г

1 кап

капля

— г

жиро-белковый продукт высококалорийный продукт арахис земляной орех торт с арахисом пралине блюда с арахисом польза арахиса вред арахиса выпечка с арахисом мороженое с арахисом арахис в выпечке

О продукте

Арахис (англ. peanut) - это растение зерновых культур, происходящее из Южной Америки. В нем содержится богатый комплекс питательных веществ, включая белки, жиры, углеводы, витамины и минералы.Арахис принято называть орехом, но это не так, потому что это земляной орех из семейстива бобовых, которвый растёт подобно картофелю.

Благодаря своему составу, арахис является полезным продуктом для человеческого организма. Он помогает снизить уровень холестерина в крови, укрепляет костную ткань, улучшает работу сердечно-сосудистой системы, стимулирует иммунную систему и повышает энергетический потенциал организма.

Однако, употребление арахиса может привести к некоторым негативным последствиям. Некоторые люди могут испытывать аллергическую реакцию, которая может проявляться в виде кожных высыпаний, отеков и даже анафилактического шока. Кроме того, арахис содержит высокий уровень калорий и жиров, поэтому его употребление должно быть умеренным.

Арахис классифицируется на несколько типов, включая испанский, валенсия, Вирджиния и другие. Испанский арахис имеет небольшой размер и используется для производства масла. Валенсия арахис обладает крупными зернами и используется для приготовления печенья и других сладостей. Вирджиния арахис имеет длинную форму и используется для приготовления арахисового масла и снеков.

Для сохранения свежести и вкусовых качеств арахиса необходимо хранить его в сухом, прохладном месте в герметичной упаковке. Также можно хранить арахис в холодильнике, чтобы продлить срок его годности.

С этим продуктом готовят

Вас может заинтересовать

  Рыба и морепродукты

1 мин

Консервированная сайра

Консервированная сайра — это продукт, который получают из свежей рыбы путем ее соления и консервации в масле или в собственном жиру. Этот продукт имеет множество полезных свойств, но также может быть вредным при употреблении в больших количествах.

Ккал

энергия

92

Б

белки

17.5

Ж

жиры

2

У

углеводы

0

Читать далее

  Растительные масла

1 мин

Масло горчичное

Масло горчичное - это масло, которое получают из семян растения горчицы. Это масло содержит такие полезные вещества, как витамины А, Е и К, а также омега-3 и омега-6 жирные кислоты. Оно также богато минералами, включая кальций, железо, магний и фосфор.

Ккал

энергия

927

Б

белки

0

Ж

жиры

99.8

У

углеводы

0

Читать далее

  Грибы

1 мин

Лисички свежие

Грибы лисички являются удивительным продуктом с высоким содержанием полезных свойств. Они могут укрепить иммунную систему, снизить воспаление и поддержать здоровье сердца. Однако перед их употреблением следует проконсультироваться с врачом и придерживаться правил хранения.

Ккал

энергия

26

Б

белки

1.6

Ж

жиры

1.1

У

углеводы

2.2

Читать далее

  Пищевые добавки

1 мин

Закваска «Наринэ»

Йогурт, приготовленный из закваски «Наринэ», содержит пробиотики - живые бактерии, которые могут улучшить состояние микрофлоры кишечника и укрепить иммунную систему.

Ккал

энергия

60

Б

белки

3.08

Ж

жиры

2.75

У

углеводы

5.17

Читать далее