Пюре из чернослива

Пищевая ценность на 100 г

Ккал

энергия

77

Б

белки

1

Ж

жиры

0.3

У

углеводы

16.7

Единицы измерения

Основная единица измерения:
грамм (г)

1 ч.л.

чайная
ложка

6 г

1 ст.л.

столовая
ложка

18 г

1 ст. 200

стакан
200 мл

250 г

1 ст. 250

стакан
250 мл

280 г

1 шт.

штука

— г

1 пак.

пакетик

— г

1 кап

капля

— г

диетический продукт среднекалорийный продукт пюре из чернослива польза пюре из чернослива вред пюре из чернослива хранение лика вуле рецепты

О продукте

Пюре из чернослива – это вкусный и полезный десерт, который можно приготовить из свежих или замороженных фруктов. Чернослив богат витаминами, минералами и другими полезными веществами, которые необходимы для поддержания здоровья человека.

Польза пюре из чернослива

Пюре из чернослива содержит много витамина А, который является мощным антиоксидантом и помогает укрепить иммунную систему. Кроме того, этот продукт богат витаминами группы В, которые необходимы для нормального функционирования нервной системы и обмена веществ.

Также пюре из чернослива содержит много клетчатки, которая способствует улучшению работы пищеварительной системы и снижению уровня холестерина в крови. Кроме того, этот продукт богат калием, магнием и фосфором, которые необходимы для здоровья сердца и сосудов.

Вред пюре из чернослива

Несмотря на все полезные свойства, пюре из чернослива может быть вредно для некоторых людей. Например, его употребление следует ограничить при заболеваниях щитовидной железы, так как он содержит большое количество сахара, который может замедлить процесс обмена веществ.

Также употребление пюре из чернослива следует ограничить при заболеваниях желудка и кишечника, так как он может вызывать вздутие и дискомфорт.

Хранение пюре из чернослива

Пюре из чернослива можно хранить в холодильнике до 3-4 дней. Для этого его следует поместить в стеклянную емкость или пакет из пластика и положить на нижнюю полку холодильника.

С этим продуктом готовят

Вас может заинтересовать

  Специи, приправы, пряности

1 мин

Специи для рассольника

Специи являются важным ингредиентом в приготовлении многих блюд. Они не только добавляют аромат и вкус, но и могут иметь положительное воздействие на здоровье. Одно из блюд, в которых специи часто используются, это рассольник. Давайте рассмотрим некоторые из популярных специй, которые могут быть использованы при приготовлении рассольника, и их пользу, хранение и возможный вред.

Ккал

энергия

207

Б

белки

11.9

Ж

жиры

2.8

У

углеводы

31.3

Читать далее

  Специи, приправы, пряности

1 мин

Кокосовая стружка

Кокосовая стружка - это продукт, производимый путем измельчения мякоти кокоса. Он имеет белый цвет и легкий, пышный состав. Кокосовая стружка содержит витамины С, Е, группу В, минералы (кальций, железо, магний, фосфор), растительные волокна и жиры.

Ккал

энергия

717

Б

белки

13

Ж

жиры

65

У

углеводы

14

Читать далее

  Овощи и бобовые

1 мин

Чеснок

Чеснок - это многолетнее растение семейства луковых, известное своими медицинскими свойствами и использованием в кулинарии. Он имеет острый аромат и вкус и является неотъемлемой частью традиционных блюд во многих кухнях.

Ккал

энергия

158

Б

белки

6.5

Ж

жиры

0.5

У

углеводы

29.9

Читать далее

  Мука и дрожжи

1 мин

Мука кукурузная

Кукурузная мука получается путём дробления зёрен жёлтой кукурузы. Она легко усваивается организмом и способствует снижению холестерина в крови.

Ккал

энергия

346

Б

белки

7

Ж

жиры

1.5

У

углеводы

72

Читать далее