Вермишель

Пищевая ценность на 100 г

Ккал

энергия

368

Б

белки

10.4

Ж

жиры

0.5

У

углеводы

76.2

Единицы измерения

Основная единица измерения:
грамм (г)

1 ч.л.

чайная
ложка

2.5 г

1 ст.л.

столовая
ложка

7.5 г

1 ст. 200

стакан
200 мл

60 г

1 ст. 250

стакан
250 мл

75 г

1 шт.

штука

— г

1 пак.

пакетик

— г

1 кап

капля

— г

углеводно-белковый продукт среднекалорийный продукт вермишель рецепт блюда с вермишелью хранение вермишели вред вермишели диетическое питание

О продукте

Вермишель - это продукт, который содержит богатое количество углеводов и клетчатки. Он обладает низкокалорийностью и хорошо подходит для диетического питания. Также в вермишели много разнообразных витаминов и минералов, таких как витамины группы В, железо, магний и фосфор.

Однако, вермишель, подобно другим продуктам на основе пшеницы, может вызывать аллергические реакции у некоторых людей. Также, если вермишель содержит искусственные добавки, то она может быть опасна для здоровья.

Вермишель используется в различных блюдах и рецептах и считается важным ингредиентом в мировой кухне. Он может использоваться в качестве гарнира или в составе супов и салатов. Также вермишель может использоваться как отдельное блюдо в сочетании с различными соусами и специями.

Вермишель следует хранить в прохладном, сухом месте, защищенном от солнечного света. Перед хранением вермишель нужно убедиться, что упаковка была надлежащим образом закрыта.

Вермишель, как правило, используется в качестве ингредиента в различных блюдах, но вы можете сделать из нее отдельное вкусное блюдо. Вот простой рецепт для приготовления вермишели:

Ингредиенты:
- 200 грамм вермишели
- 3 столовые ложки оливкового масла
- 1 небольшой луковица
- 2 зубчика чеснока
- 1 чайная ложка травяного микса (можно использовать итальянские травы)
- Соль и перец по вкусу

Приготовление:

1. В кастрюле, заполненной водой, нагрейте воду до кипения и добавьте соль.
2. Добавьте вермишель в кипящую воду и готовьте в соответствии с инструкцией на упаковке (обычно это занимает от 5 до 7 минут). Когда вермишель готова, оставьте ее в дуршлаге.
3. Нарежьте лук и чеснок мелкими кусочками и обжарьте на оливковом масле в сковороде до золотистого цвета.
4. Добавьте в сковороду травяной микс, соль и перец и перемешайте.
5.  Добавьте отваренную вермишель в сковороду и перемешайте с луком, чесноком и специями.
6.  Поджаривайте все вместе на небольшом огне около 5 минут.
7. Уберите сковороду с огня и подавайте готовую вермишель на стол горячей. Вы можете использовать зелень для украшения блюда.

С этим продуктом готовят

Вас может заинтересовать

  Специи, приправы, пряности

1 мин

Розмарин

Розмарин (Rosmarinus officinalis) - это ароматное многолетнее растение, которое часто используется в кулинарии и медицине. Он содержит множество полезных веществ, таких как флавоноиды, терпены, кислоты и другие.

Ккал

энергия

156

Б

белки

3.3

Ж

жиры

5.9

У

углеводы

20.7

Читать далее

  Птица и яйца

1 мин

Яйца куриные

Куриные яйца - это источник питания, который используется во всём мире. Они являются богатым источником белка и содержат множество полезных витаминов и минералов.

Ккал

энергия

158

Б

белки

12.7

Ж

жиры

10.9

У

углеводы

0.7

Читать далее

  Орехи, семена, сухофрукты

1 мин

Льняное семя

Льняное семя - один из полезнейших продуктов, который широко используется в кулинарии и фармацевтике. Оно получается из растения льна и отличается высоким содержанием полезных веществ.

Ккал

энергия

590

Б

белки

18.3

Ж

жиры

42.2

У

углеводы

28.9

Читать далее

  Грибы

1 мин

Шампиньоны

Шампиньоны имеют ряд полезных свойств для здоровья, но могут быть и некоторые ограничения в употреблении этих грибов.

Ккал

энергия

28

Б

белки

4.3

Ж

жиры

1

У

углеводы

0.1

Читать далее