Вермишель

Пищевая ценность на 100 г

Ккал

энергия

368

Б

белки

10.4

Ж

жиры

0.5

У

углеводы

76.2

Единицы измерения

Основная единица измерения:
грамм (г)

1 ч.л.

чайная
ложка

2.5 г

1 ст.л.

столовая
ложка

7.5 г

1 ст. 200

стакан
200 мл

60 г

1 ст. 250

стакан
250 мл

75 г

1 шт.

штука

— г

1 пак.

пакетик

— г

1 кап

капля

— г

углеводно-белковый продукт среднекалорийный продукт вермишель рецепт блюда с вермишелью хранение вермишели вред вермишели диетическое питание

О продукте

Вермишель - это продукт, который содержит богатое количество углеводов и клетчатки. Он обладает низкокалорийностью и хорошо подходит для диетического питания. Также в вермишели много разнообразных витаминов и минералов, таких как витамины группы В, железо, магний и фосфор.

Однако, вермишель, подобно другим продуктам на основе пшеницы, может вызывать аллергические реакции у некоторых людей. Также, если вермишель содержит искусственные добавки, то она может быть опасна для здоровья.

Вермишель используется в различных блюдах и рецептах и считается важным ингредиентом в мировой кухне. Он может использоваться в качестве гарнира или в составе супов и салатов. Также вермишель может использоваться как отдельное блюдо в сочетании с различными соусами и специями.

Вермишель следует хранить в прохладном, сухом месте, защищенном от солнечного света. Перед хранением вермишель нужно убедиться, что упаковка была надлежащим образом закрыта.

Вермишель, как правило, используется в качестве ингредиента в различных блюдах, но вы можете сделать из нее отдельное вкусное блюдо. Вот простой рецепт для приготовления вермишели:

Ингредиенты:
- 200 грамм вермишели
- 3 столовые ложки оливкового масла
- 1 небольшой луковица
- 2 зубчика чеснока
- 1 чайная ложка травяного микса (можно использовать итальянские травы)
- Соль и перец по вкусу

Приготовление:

1. В кастрюле, заполненной водой, нагрейте воду до кипения и добавьте соль.
2. Добавьте вермишель в кипящую воду и готовьте в соответствии с инструкцией на упаковке (обычно это занимает от 5 до 7 минут). Когда вермишель готова, оставьте ее в дуршлаге.
3. Нарежьте лук и чеснок мелкими кусочками и обжарьте на оливковом масле в сковороде до золотистого цвета.
4. Добавьте в сковороду травяной микс, соль и перец и перемешайте.
5.  Добавьте отваренную вермишель в сковороду и перемешайте с луком, чесноком и специями.
6.  Поджаривайте все вместе на небольшом огне около 5 минут.
7. Уберите сковороду с огня и подавайте готовую вермишель на стол горячей. Вы можете использовать зелень для украшения блюда.

С этим продуктом готовят

Вас может заинтересовать

  Полуфабрикаты

1 мин

Морковь по-корейски

Морковь по-корейски - это блюдо корейской кухни, состоящее из маринованной моркови с добавлением чеснока, имбиря, острого перца и сахара. Оно обладает ярким вкусом, сочетающим кислинку и сладость.

Ккал

энергия

64

Б

белки

1.3

Ж

жиры

3.1

У

углеводы

7

Читать далее

  Мясо, рыба, овощи

1 мин

Филе куриное

Филе куриное - это часть курицы, которая наиболее ценится в кулинарии за свою нежность и отсутствие костей. Оно содержит высококачественные белки, железо, фосфор и другие полезные витамины и минералы.

Ккал

энергия

108

Б

белки

23.1

Ж

жиры

1.2

У

углеводы

0

Читать далее

  Орехи, семена, сухофрукты

1 мин

Грецкий орех

Грецкий орех очень богат на жирные кислоты, белки и различные витамины и минералы, такие как витамин E, магний и цинк. Он также содержит антиоксиданты и полифенолы, которые помогают защищать организм от свободных радикалов.

Ккал

энергия

699

Б

белки

15.2

Ж

жиры

65.2

У

углеводы

7

Читать далее

  Птица и яйца

1 мин

Филе индейки

Филе индейки - это мясо птицы, полученное из грудных мышц индейки. Оно является источником белка, а также содержит множество витаминов и минералов, таких как витамин В3, железо и селен.

Ккал

энергия

87

Б

белки

19.2

Ж

жиры

0.7

У

углеводы

0

Читать далее