Сдобные сухари

Пищевая ценность на 100 г

Ккал

энергия

373

Б

белки

10

Ж

жиры

2.3

У

углеводы

73.8

Единицы измерения

Основная единица измерения:
грамм (г)

1 ч.л.

чайная
ложка

6 г

1 ст.л.

столовая
ложка

15 г

1 ст. 200

стакан
200 мл

210 г

1 ст. 250

стакан
250 мл

240 г

1 шт.

штука

15 г

1 пак.

пакетик

— г

1 кап

капля

— г

углеводный продукт среднекалорийный продукт сухари сдобные сухари рецепты с сухарями хранение сухарей польза сухарей вред сухарей

О продукте

Сдобные сухари - это популярная и вкусная выпечка, которую можно найти во многих кухнях мира. Они отличаются своей легкостью, воздушностью и хрустящей текстурой. Сдобные сухари получают путём резки на ломти и последующей сушки специального сдобного хлеба — сухарных плит разных размеров и формы.Сдобные сухари можно приготовить из различных ингредиентов, таких как мука, сахар, сливочное масло или растительное масло, яйца и различные ароматизаторы, такие как ваниль или цитрусовые.

Польза:
1. Богатый источник энергии: сдобные сухари обогащают организм энергией благодаря высокому содержанию углеводов и жиров. Они могут быть отличным перекусом для повышения энергии в течение дня.
2. Питательные вещества: в состав сдобных сухарей часто входят важные питательные вещества, такие как витамины группы В и минералы, включая железо и кальций.
3. Хороший источник клетчатки: клетчатка, содержащаяся в сдобных сухарях, способствует здоровому пищеварению и помогает поддерживать нормальную работу кишечника.

Вред:
1. Высокое содержание сахара: сдобные сухари могут содержать значительное количество сахара, что может привести к проблемам с здоровьем, таким как повышенный уровень сахара в крови и лишний вес. Поэтому их употребление должно быть умеренным.
2. Насыщенные жиры: рецепты сдобных сухарей могут включать использование сливочного масла, которое является источником насыщенных жиров, которые могут повысить уровень холестерина в организме.
3. Высокий уровень калорий: из-за высокого содержания жиров и сахара сдобные сухари могут быть довольно калорийными. Переедание таких сухарей может привести к перекорму и ожирению.

Хранение:
Чтобы подержать сдобные сухари свежими и вкусными, необходимо соблюдать ряд правил хранения:
1. Храните сухари в непрозрачной и герметичной упаковке, чтобы избежать проникновения воздуха и влаги, которая может сделать их мягкими и несвежими.
2. Храните сухари в сухом и прохладном месте, чтобы сохранить их хрустящую текстуру. Избегайте хранения во влажных и горячих местах, таких как кухонные шкафы над плитой или раковиной.
3. Избегайте хранить сдобные сухари рядом с ароматными продуктами, такими как лук или чеснок, чтобы избежать передачи запаха на сухари.

В заключение, сдобные сухари могут быть вкусным лакомством, но потреблять их следует с умеренностью, особенно для тех, кто следит за своим здоровьем. Хранение сухарей в соответствии с указанными рекомендациями поможет сохранить их свежесть и вкус на протяжении длительного времени.

С этим продуктом готовят

  Десерты и торты

40 мин

Пирожное Картошка

Пирожное «Картошка» — одно из самых известных и любимых пирожных в СССР. Это пирожное можно было отведать и в ресторанах, и в студенческих столовых, да и за домашним столом оно было частым гостем. Не очень трудоёмкое блюдо позволяло с пользой и вкусом утилизировать обрезки от тортов, сухого печенья и сухарей. И, что немаловажно, добиться при этом (при помощи масла, сгущёнки и какао) очень приятного и запоминающегося вкуса.

Ккал

энергия

400

Б

белки

7

Ж

жиры

25

У

углеводы

33

Читать далее

Вас может заинтересовать

  Овощи и бобовые

1 мин

Чечевица

Чечевица - это одна из самых популярных бобовых культур, которая произрастает в различных уголках мира. Эта культура имеет множество полезных свойств и доступна для использования в различных блюдах.

Ккал

энергия

303

Б

белки

21.6

Ж

жиры

1.1

У

углеводы

48

Читать далее

  Пищевые добавки

1 мин

Закваска «Наринэ»

Йогурт, приготовленный из закваски «Наринэ», содержит пробиотики - живые бактерии, которые могут улучшить состояние микрофлоры кишечника и укрепить иммунную систему.

Ккал

энергия

60

Б

белки

3.08

Ж

жиры

2.75

У

углеводы

5.17

Читать далее

  Зелень

1 мин

Зелёный лук

Зелёный лук - это невероятно ароматный и полезный продукт. Он используется в разнообразных блюдах, но также может продукт для добавления освежающего вкуса и аромата в летних салатах.

Ккал

энергия

26

Б

белки

1.3

Ж

жиры

0.1

У

углеводы

4.6

Читать далее

  Фрукты и ягоды

1 мин

Вишня

Вишня — небольшой фрукт, который обладает не только прекрасным вкусом, но и рядом полезных свойств для здоровья. В этой статье мы рассмотрим пользу, вред и правила хранения вишни.

Ккал

энергия

55

Б

белки

0.8

Ж

жиры

0.5

У

углеводы

11.3

Читать далее