Лимонный сок

Пищевая ценность на 100 г

Ккал

энергия

17

Б

белки

0.9

Ж

жиры

0.1

У

углеводы

3

Единицы измерения

Основная единица измерения:
миллилитр (мл)

1 ч.л.

чайная
ложка

5 мл

1 ст.л.

столовая
ложка

15 мл

1 ст. 200

стакан
200 мл

200 мл

1 ст. 250

стакан
250 мл

250 мл

1 шт.

штука

65 мл

1 пак.

пакетик

— мл

1 кап

капля

0.05 мл

диетический продукт низкокалорийный продукт сбалансированный продукт лимонный сок польза лимонного сока вред лимонного сока срок годности лимонного сока хранение лимонного сока лика вуле рецепты

О продукте

Лимонный сок — это напиток, который получают из свежих лимонов. Он является одним из самых популярных напитков в мире благодаря своему освежающему вкусу и множеству полезных свойств.

Лимонный сок содержит большое количество витамина C, который помогает укрепить иммунную систему, а также улучшает состояние кожи и слизистых оболочек. Кроме того, лимонный сок богат антиоксидантами, которые защищают клетки организма от свободных радикалов и предотвращают развитие многих заболеваний.

Лимонный сок также полезен для пищеварения. Он стимулирует выработку желудочного сока и улучшает переваривание пищи. Кроме того, лимонный сок помогает снизить уровень кислотности в желудке и предотвращает изжогу.

Лимонный сок можно использовать не только как напиток, но и в качестве приправы для блюд. Он добавляет яркий вкус и аромат к салатам, соусам и мясным блюдам.

Кроме того, лимонный сок используется в косметологии. Он помогает отбелить кожу, устранить пигментные пятна и предотвратить появление морщин.

Однако, следует помнить, что лимонный сок может быть вредным для здоровья, если употреблять его в больших количествах. Он может вызвать проблемы с зубами и эмалью, а также повысить уровень кислотности в организме.

В целом, лимонный сок — это полезный и вкусный напиток, который можно использовать как для укрепления здоровья, так и для приготовления блюд и ухода за кожей. Однако, следует умеренно употреблять его, чтобы избежать возможных проблем со здоровьем.

Лимонный сок можно хранить в холодильнике до 3-4 дней. Однако, для сохранения всех полезных свойств и свежести напитка, рекомендуется употреблять его сразу после приготовления.

Если вы хотите сохранить лимонный сок на более длительный период времени, то его можно заморозить. Для этого необходимо разлить сок в пластиковые контейнеры или ледовые формы и поместить в морозильную камеру. Замороженный лимонный сок можно хранить до 6 месяцев.

Однако, следует помнить, что при замораживании некоторые полезные свойства лимонного сока могут быть утрачены. Поэтому, если вы планируете использовать лимонный сок для лечения или профилактики заболеваний, то лучше всего употреблять его свежим.

С этим продуктом готовят

  Десерты и торты

1 ч 15 мин

Домашние цукаты

В магазине продаётся большое разнообразие цукатов. Они очень красивые и смотрятся аппетитно, но у них есть большое "но": они не натуральные, а изготовлены синтетическим путём. Привожу вам свой вариант приготовления домашних цукатов. Их можно подать к чаю, а можно приготовить с ними великолепный кекс.

Ккал

энергия

134

Б

белки

1

Ж

жиры

0

У

углеводы

31

Читать далее

Вас может заинтересовать

  Мука и дрожжи

1 мин

Мука пшеничная

Пшеничная мука получается путём смалывания спелых зёрен пшеницы. Это наиболее известная разновидность муки, отличающаяся высокой пищевой ценностью.

Ккал

энергия

364

Б

белки

9.2

Ж

жиры

1.2

У

углеводы

74.9

Читать далее

  Мука и дрожжи

1 мин

Мука кукурузная

Кукурузная мука получается путём дробления зёрен жёлтой кукурузы. Она легко усваивается организмом и способствует снижению холестерина в крови.

Ккал

энергия

346

Б

белки

7

Ж

жиры

1.5

У

углеводы

72

Читать далее

  Овощи и бобовые

1 мин

Огурец

Огурец - это зеленый овощ сочного и хрустящего вкуса. Обычно его употребляют в свежем виде, но также используют для приготовления салатов и блюд в качестве добавки.

Ккал

энергия

16

Б

белки

0.8

Ж

жиры

0.1

У

углеводы

2.8

Читать далее

  Крупы

1 мин

Овсяная крупа

Овсяная крупа является отличным источником витаминов В и минералов, таких как железо, магний, цинк и фосфор. Благодаря этому продукт укрепляет иммунитет, повышает устойчивость к стрессу и улучшает настроение.

Ккал

энергия

357

Б

белки

11.9

Ж

жиры

6.1

У

углеводы

59.5

Читать далее